混元武学修真法//混元降魔竿

 混元降魔竿是混元武学修真法中长杆器械的代表，是混元无极功的长杆演化。降魔之说，魔者有三：心魔——不健康的心念，身魔——身体疾患，外魔——人兽攻击，降服心魔须慧剑——正念，练心之法无处不在。所以混元降魔竿也就分两部分：练身竿、护道竿，现整理出来供有缘人参考。

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   我是按前辈原传整理，但我自己不完全是按原传练习，而是做了些改变，说明如下：

   第一，由于我没有同伴练习，就把竹竿的一端距离端点二十公分处钻了一个洞、穿一根一尺多长八号线，两侧分别用八号线缠绕数周拧紧防裂，然后用长八号线把竹竿固定在木桩上，自己练习。练功力的效果是一样的，只是缺少了二人同练的敏感和随机应变的灵活性。

   第二，一定用新鲜竹竿韧性才好，南方产竹之地随时可以更新，但北方不可能有太新鲜的，韧性就差了许多，压挑竿、推拉竿、横拨竿都能练习，甚至用其他材质长杆也行，对拧竿就不好练习了，当年我在练习的时候，由于新鲜竹竿运到辽宁已经有了三分干燥，两下就拧开裂了，无奈之下只好将手握部位用毛巾缠绕裹紧再细绳密密缠紧防止伤手，练习时多拧几圈增加力度。后来把竹竿练坏不能用，就没再拧竹竿，代之以用木杆搭在横杆上，一端在手，另一端固定绳索悬垂重物，用手拧转木杆将重物吊起。

   近年“根随叶落”搬迁进城，没有了院落，长杆无处练习也无处存放，已经由舍弟存放于老家，便随缘以九斤降魔剑练习功力、偶尔以藤杆练习技法。所以照片就用先师柳德恩先生当年所赐藤杆示意。

   第一部分：练身竿

   练身竿用新鲜竹竿，粗细以练习者两端均能用手握住为准，长度在三米以上，以直为好。

   一、桩功

   动作：马步站立，两脚距离约三脚之距，桩架高低随功力而定，直至大腿平行于地面。双手持竿一端，初步练习，竹竿竖直垂直于地面（图1），随功力加深，逐渐倾斜，直至平行于地面（图2）。随着时间的推移、功力的加深，可以延长站桩的时间，还可以在竿头悬挂重物或者用铁棍以增加强度。因为真正的武者一定是强大力量与巧妙技术的综合，所谓的“以弱胜强”“四两拨千斤”，其实是一种投机取巧、企图不劳而获的弱者思维，只有“易弱为强”才是“天行健，君子以自强不息”的强者思维。

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图1 

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图2

   二、对拧竿

   二人对面马步站立，动作完全相同：双手一前一后间距数厘米握住竹竿一端，自腹前顺时针向左向上拧转到面部左前方，以右手为主左手为辅，同时重心略向左移，略停，双手握竹竿向下向右向上逆时针拧转到面部右前方，以左手为主右手为辅，同时重心向右移，略停。如此反复练习。初练用双手，功力加深后可用单手。图3、图4、图5、图6

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图3 

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图4          

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 图5         

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  图6

   三、挑压竿

   二人对面侧步站立，左脚在前右脚在后，双手左前右后握住竹竿如图7，甲左手上挑、右手下压将竹竿向上挑起，同时乙左手下压、右手上提将竹竿向下压；然后乙左手上挑、右手下压将竹竿向上挑起，同时甲左手下压、右手上提将竹竿向下压，练习上下劲。反复数次，然后换右脚在前左脚在后练习右势。

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图7

   四、推拉竿

   二人对面侧步站立，左脚在前右脚在后，双手左前右后握住竹竿，二人同时用力向前推顶、同时向后牵拽，练习前后劲。反复数次，然后换右脚在前左脚在后练习右势。

   五、横拨竿

   二人对面侧步站立，左脚在前右脚在后，双手左前右后握住竹竿，二人同时用力向左或向右横拨，练习左右之横劲。反复数次，然后换右脚在前左脚在后练习右势。

    第二部分：护道竿

   护道竿，顾名思义护道降魔之意，就是对敌应用之法，马战所用。古人有丈八蛇矛之说，据考证长达二米六，步战所用太长就运转不灵了，所以最长是人直立一臂上举的长度为限，古有齐眉棍之说，材质以白蜡杆为佳，装有枪头就是大枪，装有刀头就是春秋大刀，技术上虽有不同却也相通，“盖器具乃手臂之延长者，同也；世间万物各具其性者，异也；模拟大同、明察小异，二者相参而求同存异者，智也；偏执一端而顽固不化者，愚也······”（《混元圣真笔》）。不过这些在现实生活中是完全没有用处的，毕竟时代不同了，指望用拳脚功夫和大刀长矛报效国家、建功立业，那是痴人说梦，所以也无所谓秘技绝学了，甚至在走向城市化的工业经济时代，已经很少有人能实际操作，书写出来做为一份文化遗存留给历史。

   一、立搬泰山

   对方用长杆劈打我头部，我不待其杆落下，自左向右或自右向左横向将彼杆拦截使其偏离我头部，随即以杆头向前击刺其头面或胸前。或者我劈打其头，对方双手横杆接住，我迅速左右横向顺其杆打击其手，彼手吃痛门户必开，我急刺其身。

   二、抖扣扎杆

   对方以长杆直刺我中上部，我执杆向外做弧形外抖化开，彼杆后撤躲过并再次前直刺，我执杆向内扣划弧化开，不停向前直刺彼身。

   三、劈山救母

   对方以长杆直刺我中上部，我执杆自上而下劈打，将其杆劈落，随即向前直刺其身。或对峙中我寻机直劈其头。

    四、翻江倒海

   对峙中，我前手托杆、后手握杆划圈，使杆头环罩彼身，寻机中宫直刺。

   五、乌龙搅尾

   对峙中，我寻机将杆头直插对方两腿之间左右横拨打其小腿，随即进步上挑其裆，彼若后退躲过，我进步直劈其头。

   六、力挑滑车

   对峙中，我杆在下时彼杆直刺我中上部，我杆上挑化开，随即进步直刺彼身。

   七、横扫千军

   我进身挥杆横扫彼腰，若彼竖杆截挡住，我二次发力使其不能及时变化，随即抽回、直刺彼身。

   八、长兵短用

   长杆器械最怕的是对方近身，此时我可用后手后面一端击打对方，如果是长枪或春秋刀，就及时后手后拉前手顺杆前滑到枪头或刀头附近握住，当做匕首或短刀使用。

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监制：柯超

编辑制作：若愚

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           总第 1452期

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